Juliana e Ester estão fazendo um cartaz para apresentar um trabalho de Matemática. Elas colaram fita adesiva colorida ao redor desse cartaz. Observe abaixo a representação desse cartaz na malha quadriculada, onde o lado de cada quadradinho equivale a 5 cm.  

Quantos centímetros de fita, no mínimo, elas utilizaram para contornar todo esse cartaz?  

(A) 28 centímetros.  

(B) 40 centímetros.  

(C) 140 centímetros.  

(D) 280 centímetros.